为维持和促进身体健康，建议身体活动应达到（ ）。

  • A: 中等强度活动至少每周4天或高强度活动至少每周2天
  • B: 中等强度活动至少每周3天或高强度活动至少每周3天
  • C: 中等强度活动至少每周5天或高强度活动至少每周3天
  • D: 中等强度活动至少每周6天或高强度活动至少每周2天

答案：

解析：

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