《中国居民膳食指南》建议

  • A: 日常食物以谷类为主，粗细搭配
  • B: 每天吃奶类、大豆或其制品
  • C: 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
  • D: 食不过量，天天运动，保持健康体重
  • E: 三餐分配要合理，拒绝吃零食

答案：

解析：

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