王大爷，70岁，一个月前被诊断患有糖尿病，于是开始每天快走半个小时，以增加能量消耗。王大爷希望能够将运动的习惯坚持下来，但不知道如何运动才安全，于是前来就诊。请问：如果用行为改变阶段模式来评价，王大爷所处的行为变化阶段是