19-45岁的女性,每天至少应该摄入1000mg的钙,下列5种营养组合()是正确、健康的

  • A: 500g鲜牛奶,加250g豆腐
  • B: 500g鲜牛奶,加50g黑芝麻糊
  • C: 200g豆腐、250g高钙豆奶、250g高钙橘子汁、125g煮熟的菠菜、60g鸡蛋(1只)、50g罐装沙丁鱼(连骨)
  • D: 250g脱脂原味酸奶、250g高钙橘子汁、100g河虾
  • E: B和C组合

答案:

解析: