健康饮食的目标是（）。为了达到这个目标，膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。

  • A: 保持恒定理想体重
  • B: 预防疾病
  • C: 增强身体素质
  • D: 摄入充足、平衡的各种营养素

答案：

解析：

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