来访者睡眠质量有所下降,即十分焦虑,担心会得大病,咨询师让其刻意保持清醒,拒绝入睡,这么做是采用了

  • A: 认知改变
  • B: 森田疗法
  • C: 自信训练
  • D: 矛盾意向法
  • E: 暴露疗法

答案:

解析: