患者张某,42岁,半年前丈夫因病去世。患者主诉入睡困难,难以维持睡眠,睡眠质量差。这种情况已经持续了三个月,并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等症状,工作效率明显下降。患者可能发生了此患者失眠的主要原因是针对此患者,以下措施正确的是

  • A: 创造良好的睡眠环境
  • B: 建立良好的睡眠习惯
  • C: 减轻心理压力
  • D: 保持身体舒适
  • E: 合理安排作息时间

答案:

解析: