来访者回家后仍无法从自己的情绪中解脱出来，于是，他再次来找心理医师。心理医师和他进行了12次个别治疗。在治疗过程中医师指导他识别了自己的自动思维，并加以评估，修正了他的信念。来访者逐步获得了新的认知方式。经过治疗后来访者的抑郁情绪获得了极大的缓解。治疗者目前采用了哪种心理治疗方法

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