某超重者参加了社区健康教育干预,在坚持锻炼一个月后减重lkg。于是他坚信自己通过锻炼能够在半年内减轻体重5kg。这体现了他的哪一项指标的提升

  • A: 自我控制
  • B: 自我效能
  • C: 自我批评
  • D: 自我监测
  • E: 自我强化

答案:

解析: