适度运动的健康益处不包括

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• 34. 运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须适度。适度含义包括个体身体活动的（）及注意事项等具体计划和实施。
• 进行有氧运动的适宜运动强度为
• 运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。
• 最合适的运动强度由何决定（ ）
• 一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上
• 关于适度运动益处下列说法错误的是（）
• 冠心病康复需要适度运动，关于运动风险评估，以下说法错误的是（）
• 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。
• 51. 所有个体的运动测试都包括健康体适能指标的测试和临床运动测试两大类，其中临床运动测试包括（）等项评价。