来访者考试时会出现焦虑表现,学习进行渐进放松,这时要注意的是

  • A: 放松顺序顺着躯体从上而下
  • B: 各部位肌肉先收缩10-15秒
  • C: 要求平躺
  • D: 要求没有其他声音
  • E: 根据焦虑水平调整肌肉放松时间

答案:

解析: