为降低高血压风险,适度运动说法错误的是()

  • A: 运动项目推荐低强度
  • B: 运动量推荐一定的运动强度并持续一定的时间
  • C: 每次应在达到相应运动强度的心率后持续30~60分钟,每周运动3次
  • D: 推荐运动时机为餐后30分钟到1小时后运动
  • E: 以低至中等强度的运动量为宜

答案:

解析: