老年人通过运动锻炼预防跌倒，要注意包括哪类锻炼？

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• 老年人每日运动的总时间不超过
• 通过学习可以满足老年人五大需求，其中不包括（ ）
• 老年人最佳的运动时间为
• 老年人运动应遵循的原则是
• 对老年人运动的要求正确的是
• 老年人补锌过多可引起
• （）岁以上老年人口比例超过10%，即进入老龄社会
• 与老年人有效沟通的原则，不正确的是（ ）
• 老年人预防哮喘夜间发作及运动性发作，首选