老年人运动应遵循的原则是

  • A: 锻炼过程加强心率监测
  • B: 运动强度要循序渐进
  • C: 坚持运动的经常性、系统性
  • D: 不做突击性的紧张运动
  • E: 冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

答案：

解析：

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