身体活动的（）是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。

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• 适度的身体活动时间为
• 身体活动的指导原则是（ ）。
• 身体活动的推荐标准是
• 男，40岁。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量为
• 身体活动的（）是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动。
• 如果一个人每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量是
• 16. 身体活动的基本要素是指（）。
• 身体活动总量的决定因素是
• 身体活动总量的决定因素是
• 人体身体活动过程中的关键环节是（ ）。