身体活动的健康效益有赖于长期坚持，同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的（），也可降低发生运动意外伤害的风险。

  • A: 疲劳感
  • B: 适应性
  • C: A和B
  • D: A或B

答案：

解析：

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