李某每周至少有一天达到30分钟的中等强度身体活动,目前尚无打算增加运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是

  • A: 无打算阶段
  • B: 打算阶段
  • C: 准备阶段
  • D: 行动阶段
  • E: 维持阶段

答案:

解析: